身長と体重の平均って？【背を伸ばすコツ】

身長と体重の平均って何か。年齢別に体重と身長の平均は統計がとられています。
成長期を迎える時期までは、１２歳の女子が男子よりも高い１５６センチで、体重は４７キロが、
平均とされています。男子の場合は、１２歳を境にしてグッと体格がたくましくなります。
高校生ぐらいになると、１７０センチ、６３キロとなります。その時の女子との差は、
１０センチ以上はあります。ですから女性と男性では違いが大きくなるのです。ですが、
この数値はあてにはなりません。成長期にどれほどの影響があるのかは、
ひとりひとりで違いますからね。というのも成長ホルモンの分泌は、
運動や睡眠のバランスだからです。運動不足や過剰な食事の摂取をしていると、良くないです。

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